Esquebraja el ciclo del autosabotaje mental.
El proceso hacia la transformación puede ser dificultoso, especialmente cuando nos traicionamos a nosotros mismos con pensamientos y comportamientos negativos. Si te sientes desencadenado en un ciclo de autosabotaje, es momento de tomar control y interruptor este patrón. Empieza por identificar los pensamientos que te llevan a la desvalorizaci�